サプリ・健康
産後もうすぐ3年経ちますが、体型と体重が本当に戻りません…体重なんて…
産後もうすぐ3年経ちますが、
体型と体重が本当に戻りません…
体重なんてプラス6キロから減りません…
3年経って、そろそろ2人目も考えたいから
本気でダイエットいろいろ頑張ってみましたが、
なかなか結果がついてこなくて困ってます💦
今日病院でも聞いたら、
やはり体重は戻しといたほうがいいと…
3年経ってからでも遅くないよ！
これはいいよ！っていう方法あれば
教えてください😭
運動、ストレッチ、ガードルなどなど
なんでもいいです。
よろしくお願いいたします。
- ぴの(生後11ヶ月, 5歳5ヶ月)
ちーこ
私も、全然戻らなくて親戚に会うと太ったね！って言われます😭
寝る前にストレッチしてます😭
アクア
2ヶ月ぐらい前からダイエットを意識し寝る前に色々ストレッチしたり食事はオートミールや雑穀米にしたり朝起きて白湯を飲んだりしてます。
少しづつですが体重は落ちてます。
今は妊娠する前の体重になりましたがもう少し落としたいので緩く継続中です😄
20代後半の頃は1年で10㌔近く落ちましたが30代後半になりなかなか落ちにくくなってます💧
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