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母乳量増やすには、水分を沢山とるか、お米など食べ物を沢山たべるかど…

母乳量増やすには、水分を沢山とるか、お米など食べ物を沢山たべるかどちらかといえばどちらのほうが効果あるのでしょうか？

コメント

ばなな

たぶん全部だと思います🤣
一番はストレス溜めないようにたくさん寝ること、とか言われますよね。
私は出なくて諦めましたが🥲

６３

私は水分でした😃温かいお茶を飲みまくっていました。

mama

水分かなと思います！
こまめにめちゃ飲んでました！

はじめてのママリ🔰

私もとにかく水分でした！
トイレばかり行きたくなりますが🥲

ゆか

どちらもだと思いますが、どちらかと言えばをあえて選ぶのなら、水分ですね。
母乳の元は血液でその元は体内の水分なので。
常温～温かい飲み物をたくさん飲んで、体内の巡りを良くしてあげてください😊

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