コメント
pipipi27
私はいきみ逃しの時、
とにかくあぐらをかいて
ふぅ〜〜〜っと一定の痛みが収まるまで息を吐いていました🥺
初産の時パニックで呼吸も乱れ酸素マスク状態でしんどかったけど、2人目の時は呼吸を超意識したら初産より遥かに楽でした☺️
なので呼吸法はとにかく大事！と私は思います😊
ののママ
ソフロロジーとかどうですか？
呼吸法です。
私が産んだ病院ではソフロロジーの講習とかありました。
あとは会陰マッサージをすると切開や裂けるのを多少予防できるみたいです。
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はじめてのママリ🔰
呼吸法って大事なんですね🧐💡
どんな痛みか分からないので乱れそうです😭💦
これから里帰りするので病院で聞いてみます😞
ありがとうございます😩💓- 10月21日
かなむぎ
気のせいかもですが、痛くないって声に出しながら陣痛に耐えました！
助産師さんにいいねぇ！！そういうの大切！赤ちゃんもママがリラックスしてた方がいいのよ〜って🤣
暗示ですね笑
痛くないって言ってた方が痛くない気がしました😂
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かなむぎ
ってちょっと関係ないですね😂
会陰マッサージやりまくりましたが、切られました🥶- 10月21日
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はじめてのママリ🔰
でもそれありますよね！
痛い痛いって言ってるともっと痛くなりますし😂
やりまくったのに切られたんですか…😭💦
体質とかもあるんでしょうかね🧐- 10月21日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
めちゃ参考になります😩✨
もー今から怖くて私もパニックになっちゃいそうです🌀
痛すぎて体が震えるとかレポ見てしまって💧
YouTubeで探してみます😞💓
ありがとうございます(｀・ω・´)