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みなさん、自分のおやつって1日どれくらい食べてますか?

みなさん、自分のおやつって1日どれくらい食べてますか？

コメント

マイリー

セブンで4つ入り200円の
ワッフル買って食べてます😍

  • ♡443♡

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    ありがとうございます。
    ワッフル4つですか？1つですか？カロリー的にはどんなですか？
    痩せたいけど、おやつがなかなかやめれません😭

    • 10月21日
  • マイリー

    マイリー

    2個食べて次の日に
    取っときます☺️
    私も痩せたいのに
    意思が弱くて🥲おやつ
    食べてます🥺
    夜だけご飯抜きを最近したり
    炭酸ジュースを飲まなかったりしてゆるーく
    ダイエットしてます😊

    • 10月21日
  • ♡443♡

    ♡443♡


    おやつ食べないのもストレスになりますよね。だから少しだけのつもりで食べてます😅
    私は毎日ナッツ25グラムくらいと業務スーパーのミニ大福3個くらい食べてます。
    炭酸水効果ありますか？お腹いっぱいでもおやつは別腹ってなります😭
    晩御飯抜きたいんですけど、子供たちの手前食べないのがよくないかなーと思って米だけは食べないことはたまにしてます。

    • 10月21日

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