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妊活

妊活中です!妊活する上で必ずやってる事はありますか?食べ物や飲み物で…

妊活中です！妊活する上で必ずやってる事はありますか？？
食べ物や飲み物で気をつけてることや摂るようにしたもの 、運動等 、効果あったもの教えてください🙇‍♀️

コメント

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オクラ、とろろ、もずく、卵、納豆、カツオを載せた爆弾丼、ルイボスティーは主人とよく摂ってました！

あとは毎日運動していました！

はな

ビタミンE、D、葉酸、DHAは飲んでいました！
後はたまたまかもしれませんが、普段冷たいものばかり飲んでいましたが、暖かいたんぽぽ茶を意識して飲み始めた周期に妊娠しました✨

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