4歳の娘に怒りを抑える方法や感情を伝える方法について相談中。怒りをコントロールし、子供に伝える方法を知りたい。
4歳の上の娘に、どうしても、プチンとキレてしまいます。
頻度は、週に1回あるかないか、だと思いますが。。
今日は、もっと公園で遊びたかったからピアノのお稽古を休みたい。ピアノ辞めたい。と、しつこく言われ、
しばらくは、自分がやりたいって言ったお稽古だから、発表会まで頑張ってみようよ。などと会話してたんですが、
途中でわたしがキレてしまい、
じゃあもう好きにしな。どっか行きな。
と言ってしまいました。
娘は必死で謝ってきました、、、
わたしも怒りすぎてごめんと謝りました。
こんな感じでたまにキレて暴言吐いてしまいます。
毎回反省するんですが、キレるとつい、
もうママは知らない。とか、
勝手にどっか行っていいよ。
とか言ってしまいます。
どっかに行ってしまったら死ぬほど後悔するのは自分なのに。
キレるの辞めたい。
暴言も。
みなさん、どうやって自分の怒りを抑えますか？
抑えなくとも、怒りの感情をどうやって子供に伝えますか？
子供産むまで、自分は穏やかな方で、あまり怒らないと思ってたのに、、、
鬼です。
- アロハ
Ｋ Ｓ
YouTubeのてぃ先生が怒る時に、手や背中に触れながら怒って！と。
そしたら自分も落ち着くし、触れながらキツイ言葉は自然と出ないよ！って言ってて、これは結構効果ありでした。
4歳くらいだと口も達者になるし、イライラするけどまだまだ自分の1/10くらいしか生きてない相手なんですよね。。。
イライラすると酷いこと言ってしまい落ち込み、悲しくなりますよね。
美咲
私は2歳の娘に全く同じことを言ってしまいます...なので娘に｢もうちらない！(知らない)｣と真似されます😣
インスタで怒りを感じたら6秒深呼吸して、｢子供だから｣など自分を落ち着かせる言葉を連呼→6秒深呼吸というのをやると良いってのを見ました。ほんの少しだけ落ち着きました😅まぁ2歳なので6秒深呼吸してるあいだにまたやらかすので効果は今ひとつ...やらないよりはマシでした！
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