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完ミに移行してて、昨日から一回も母乳あげてないのですが、右の乳首だ…

完ミに移行してて、昨日から一回も母乳あげてないのですが、右の乳首だけツーンとした痛みがあります。
切れてるとかではなく、乳首から奥の方？にかけて痛くて、胸の張りはありません。

しばらく我慢すれば治るのでしょうか？💦
それとも何かしたほうがいいことはありますか？😭

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