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まるこちゃん
妊娠・出産

妊娠中で腰が痛いです。お腹はあまり出ていないけど、腰からおしり、太もも付け根までズキンズキン痛むんです。この痛みについて、どうしたら楽になるか教えてほしいです。

今妊娠4ヶ月、もうすぐ5ヶ月なんですけど、
さほどお腹出てないのに腰が痛いです、、

正確に言えば腰からおしり、太もも付け根？までにかけてズキンズキン痛みます、、
そんなものなのでしょうか？？🥲

そんな時はどうしたらマシになるのかも教えて貰えると嬉しいです🥲

コメント

シュウママ🔰

妊娠おめでとうございます
お腹は出ていなくても色々身体が変わってくる頃なので、私もそれくらいから骨盤痛に悩まされました
骨盤ベルトはいかがでしょうか？
市販で色々売っていますが、それを腰の少し下辺りにややキツめくらいで巻くと大分楽になりましたよ！
妊婦の身体を分かる理学療法士さんに聞くと一番分かるのですが、かかりつけにはいらっしゃらないでしょうか？
整形外科とか整体でも教えてもらえるとは聞きましたが……

  • まるこちゃん

    まるこちゃん

    ありがとうございます！
    骨盤ベルト買ってみます🥺
    一度病院の先生にも聞いてみようと思います😊

    • 10月12日

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