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2回食を17時にあげた場合に寝るまで何時間空けた方がいいですか?18時に…

2回食を17時にあげた場合に
寝るまで何時間空けた方がいいですか？

18時に風呂
早いと19時前に寝ます。
夕寝をあまりしないので授乳してると寝る感じです。

時間空けるためにもう少し早くあげたほうがいいでしょうか？

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