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むぎちゃん
妊娠・出産

つわりで食べられず体重減少中。つわりがひどかった人の食事例が知りたい。栄養を考えて食べたいが困っています。

もう少しで9wになるんですが、
3人目にして初めてのつわりで何を食べても気持ち悪くて
体重が減ってきてます。
つわりが酷かった人はどんなものを食べてましたか?
栄養を考えて食べなきゃとも思うんですが
何も食べれなくて困ってます(つД`)ノ

コメント

jgpwww

フルーツやゼリー食べてました^o^

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    ゼリーいいですね‼︎
    これから買いに行ってこようと思います✨

    • 10月6日
みな

はじめまして。私も今、三人目を妊娠中です。むぎちゃんサンと同じく初めてのつわりを今回経験しました。今12週で-2㎏です。つわり中はトマトが食べたくなりトマトを使った野菜いっぱいのスープ、生のトマト、果物、食欲がある時はトマトスパゲティやうどんを食べてました。飲み物は水のみ。ただ、食べても食べなくても吐き気がしていたので、少量を何回かに分けてって感じでした。栄養面を考えてカロリーメイトを食べたりもしました。おからの入ってる物だと食べたあとの胃のムカつきが酷かったです(笑)つわり時は水分とれれば平気だと言われますが、心配になりますよね…

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    私も今はトマトばかり食べてます^^;
    食欲あればミートソーススパゲティやミネストローネ💦
    カロリーメイトも食べてますが、同じ感じでちょっと嬉しくなりました✨

    • 10月6日
  • みな

    みな

    グッドアンサーに選んで頂きありがとうございます✨
    ほんと似てますね(笑)今、12週でやっとつわり治まってきました。むぎちゃんサンも、早くつわりが治ると良いですね(>ω<。)

    • 10月6日
  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    早く治ればいいのですが、
    周りに聞くと安定期入っても酷い人は酷いと聞いてるので恐怖です(つД`)ノ

    • 10月6日
  • みな

    みな

    確かに…正直私もつわり中はコレ治るのか?!って思ってました。三人目にして初めてのつわり…不安ですよね。今まで無かったのにっていう不安、育児のイライラ、身体が動かないストレス、焦り…大変ですがマイナス思考になりすぎないように( >д<)不安や焦りもつわりの原因かもよって周りの方に言われました。自分でもそうかも…と思うところがありました。。

    • 10月6日
  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    お昼は食欲があるので、
    おにぎりとミネストローネを子供と食べました💡
    朝と夜は食べられないので、
    食べれるうちに食べとこうと思います✨

    • 10月6日
💎💙

ゼリーが主食でした(´•_•` )
あとは私はチョコを食べると気持ち悪さが軽減されたので、チョコをよくつまんでました!

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    ゼリーやはりいいんですね💡
    沢山買って来ました✌️

    • 10月6日
ゆき☆

フルーツ食べてましたよ。
ビタミンや食物繊維なども取れるので、いいかなと思ってました^ ^
妊娠初期のつわり時期は、妊娠前の栄養が使われるそうなので、今は食べれる時に食べれるものを食べたらいいと思いますよー
お子さんも2人いるので大変でしょうが、ムリしない程度に頑張ってくださいね>_<

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    ありがとうございます♡
    フルーツ大好きなので、毎日食べようと思います✨

    • 10月6日
じゅん525

一人目も二人目も初期のつわりが酷いときは何も食べてませんでした。
まだまだ栄養なんて考えなくて大丈夫ですよ!

私は6ヶ月まで絶食でした。

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    今の時点で−3キロなので、
    絶食は考えていません💦
    体力が落ちてて2人のお世話も大変なので、
    皆さん仰るように果物やゼリーなど食べようと思います✨
    回答ありがとうございました。

    • 10月6日
  • じゅん525

    じゅん525

    ごめんなさい!

    別に絶食が良いと言うわけではないです!食べられるなら絶対食べたほうがいいです!

    私は重症妊娠悪阻で2ヶ月入院で医師から絶食を指示されていただけです!ちなみに-8㎏でした。
    入院前も食べられずに絶食状態で水分も受け付けませんでした。

    食べられるならそれだけで十分です!頑張ってください!!

    • 10月6日
  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    それは辛かったですね💦
    私は子供達を見てくれる人も居ないから
    入院する訳にはいかないので
    食べれる物を少しづつ食べようと思います✨

    • 10月6日
★hukuちゃんまる( ˘ω˘ )

私もつわり真っ只中です、、。
何を食べたいか考えても思いつきません😔💧💧でも空腹もさらに吐き気がくるので、水分も少し取れると思い、梨やぶどう食べています😊食べている時は少し楽になります✨あと、白米は見たくなくてもコンビニのおこわの混ぜご飯おにぎりが何故か食べれました!!

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    コンビニのおにぎりってしばらく食べてないなー。。
    明日見てこようと思います💡

    • 10月6日
H&2R.mama♡

私も3人目妊娠中で
上2人の時は食べづわりでした。

今回は最初らへんつわりがなく
6w入ってから食べづわりが始まりました。

が、今日になって何も食べたくない。笑
ずっと車酔いしてる感じです…

嘔吐恐怖症で吐けないし
これからがピークみたいなので
ほんと怖いです…

  • むぎちゃん

    むぎちゃん

    私もずっと車酔いしてる感じです💦
    これからが本当怖いですよね(つД`)ノ

    • 10月6日