産後一年経っても体調が戻らず、骨盤のゆるみや目眩、不眠に悩んでいます。皆さんはどのくらいで体調が戻りましたか。
産後どのくらいで体調って戻りましたか？
産後一年たつのに、未だに体調が戻りません。
骨盤もまだゆるい感じがするし、目眩も。
子供は卒乳して朝まで寝るようになってきたけど、夜中の授乳のリズムが身体から抜けなくてすっかり不眠症気味。
友達は
人によるけど、産後一年なんてまだガタガタだったよー
と慰めてくれましたが。
皆さまはどのくらいで体調戻ってきたなって思いました？
毎日ワンオペで休めないので疲労もピークです😭
- はじめてのママリ🔰(4歳10ヶ月)
コメント
ままりちゃん
私は産後2ヶ月くらいで完璧に戻ったかな？と思います。
そのくらいからバリバリバレーボールも復帰してやってました🏐
ママリ
毎日お疲れ様です🥲
私もワンオペで産後一年経っても、病気じゃないのに色々な不調続きでしんどかったです😭
子供が1歳半前後くらいでようやく体が楽になって眠れるようになったりしました😅
現在はイヤイヤ期との戦いでまた違う疲労だったりで毎日クタクタですが、とにかくちょっとの時間でも休める時に休むのが大事だと思います😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
やはり一歳前後だとそろそろ楽になのかな？😭
休めれたら少しは変わる気がします- 10月9日
ます
私は勝手に戻るとは思ってないので日々努力です。
体調を安定させるために産後すぐからストレッチは適宜やってます。
昨日2人連れて小児科、一度帰ってまたスーパーに買い物と出歩きましたがまぁしんどい事、しんどいこと。。。
まだまだ体力戻して、それ以上にしないと追いつかないです（笑）
人それぞれですが意識されると良いかなって思いますよ！
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はじめてのママリ🔰
本当にそうですね(;´д｀)体力も落ちてるので、ちょっと頑張ってトレーニング頑張ってみます
- 10月9日
はじめてのママリ🔰
元気ですね、羨ましいです