6歳の子供がなかなか寝付かなくて困っています。様々な方法を試しても改善せず、毎日イライラしています。同じような経験をされた方、どのような対策をされていますか？
子供が本当に寝てくれません。
6歳の上の子なんですが
昼間は幼稚園で活発に遊んでいます。
去年くらいから夜早く布団にいれても
もぞもぞしてるだけで眠りにつくのが
本当に遅いです。
色々試行錯誤して
幼稚園の後に2時間公園連れてったり
眠る準備のためお布団とか枕を一緒に
用意して眠る時間だよと体に伝わるように
やってみたり絵本を読んでリラックス効果？
試してみたり色々したのに本当に寝ません。
公園連れてっても寝ないしこっちが疲れてしまう毎日。
そして去年からほぼ毎日でイライラします😓
今は運動会シーズンでいつもより疲れてるはずなのに
寝ないです。
今日も20時20分には布団に入ったのに
今も寝ず。
幼稚園に相談した時も外で元気に遊んでいますよ
って感じだったので
教室で静かに体力温存タイプでは無いです。
同じような子いますか？
いたらどういう対策されてますか？😭
せっかくのホッとできる時間も少なく
毎日疲れてしまいます😭
- めろんぱん♡(7歳, 9歳)
コメント
あずきちゃん
毎日お疲れ様です🙇♀️💕
元気が有り余ってるんですね🤣
いっそのこと体操教室や水泳など幼稚園の後に習わすのどうですか？
それか体力じゃなく、頭を使わしたら寝たりするかもしれないですよ🧐
何かで読んだんですけど体で疲れる子と頭で疲れる子がいるみたいなん見ました😁！！
どっこいしょ🍑💨
朝は何時に起床されていますか？
朝7時までに眠くても無理矢理起こすと就寝時間も早まっていくと思います。
最初は無理に起こすのはかわいそうな気持ちになりますが、心を鬼にして👹
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めろんぱん♡
コメントありがとうございます😭✨
朝は7時半です☺︎
もう少し早めに
起こしてみるのも
一つの手ですね(≧▽≦)
朝を早めることは
まだなかったのでやってみます♡- 10月7日
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どっこいしょ🍑💨
起床時間はそんなに遅くないですもんね🤔
30分早めることで効果が出ることを願って…✨
来年からの小学校生活の為にも、今のうちから早寝早起きを習慣づけたいところですね🔥
…と、偉そうなこと言っていますが、娘も7時半過ぎに起きることが増えて来たので、我が家も見直さなければ💧- 10月7日
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めろんぱん♡
7時くらいに起こしてみて
挑戦してみます♡
なんせ本当に寝なくて😭
お互い頑張りましょう(≧▽≦)- 10月7日
めろんぱん♡
お返事ありがとうございます♡
疲れちゃって参っちゃいますよね😑
やっぱり習い事ですかね🤣
公園でお友達とひたすら
サッカーしてボール追いかけて
遊んだりしてたので体力は
使ってるはずなんですが､､､
本当に寝なくて😭
頭は使ってないかもですwww
帰ってきてゲームの時間の時
分からないことを自分で
調べたりしてますが
所詮ゲームのことなので
頭使う感じではなさそうですよね💦
軽いお勉強系もいいかもしれないですね(≧▽≦)
うちの子いくら体使っても
疲れずもしかしたら頭を使わないとなのかもです🤣ww
あずきちゃん
理想は20時寝室30分には入眠ですよね🤣
うちは、まだ年少なので幼稚園の日は理想通りいきますが段々と体力ついて来たら怖いです🤣笑