筋トレを再開したが、汗をかかずモチベーションが下がっていることに悩んでいます。寒さや代謝の低下が原因かもしれません。冬にイベントが多く、体重増加が心配です。下半身を中心に頑張りたいです。
目覚めよ、私の筋肉🔥
復活せよ、私の腹筋、くひれ🔥🔥
重い腰をようやく上げて頑張ったけど…
全然汗かかない😭😭😭‼️
この10分の腹筋とか、前にやった時は汗だくになったんだけどな…
北海道もう寒いから？
代謝落ちたのか？
せっかく再開したのにモチベーション下がるな😭
でも冬は12月の私の誕生日を皮切りにイベント尽くしで間違いなく太るからな…🐷
下半身中心にまた頑張ろう🏋️♀️🏋️♀️🔥🔥🔥
- ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀(生後10ヶ月)
コメント
がらぴ子
お疲れ様です😭❤️
たくさん頑張ってるじゃないですか～😭😭😭
明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ🩵
もしかして…………
皮…………
に引っかかりました❓(৹˃ᗝ˂৹)𝑃𝐼𝐸𝑁こえて𝑃𝐴𝑂𝑁🐘🥺
ほこりしゃぁぁ〜ぁぁん‼️
全力応援しますからっっ‼️‼️‼️
負けないでくださいっっ(๑ᵔᗜᵔ๑)❤
ナジャ・グランディーバで
『負けないで』
～歌〜
どうですか❓🙄💕💕💕
頑張れそうですかっっ❓❤️❤️❤️
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
あっ、こちらにもありがとうございます😆🤟
あぁ〜皮か🤣🤣‼️
しかも「皮切り」………切れてますもんね🤣🩸
負けないで………
めっちゃ響きました🥺💘✨
坂井泉水さんではなくナジャ泉水さんの歌声が北海道まで🤣🤣🤣🤟
ありがとうございます🥺✨✨
負けません🏋️♀️🏋️♀️🔥🔥🔥🔥- 10月6日
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明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ🩵
響いて良かったです(๑ᵔᗜᵔ๑)⭐*｡ﾟ
いつでも歌いますので(๑˃▿˂๑)ꕤ*｡ﾟ- 10月6日
𝒪𝓏𝒾 .*✩朝しか話せない民族。
くびれがくひれになってるので…フィルターですね…🤣🤣
冬になるにつれて…脂肪を蓄えますからね…😎✨🐻
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
おじさんこちらにもありがとう❤️
あぁーーーほんとだ🤣🤣🤣‼️
くひれ……だっさいな🤣🤣
そうなんですよ…
北海道ですからね…
寒さが厳しいので味の濃い味噌ラーメンが産まれたと言われてますからね…
本能的に冬は蓄えるんですよ🤣🤣🐷
燃やさないと🏋️♀️🏋️♀️🔥🔥🔥🔥- 10月6日
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
フィルターかかってやんの～🤣🤣
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(΄◞ิ౪◟ิ` )ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(΄◞ิ౪◟ิ` )ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(΄◞ิ౪◟ิ` )ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(΄◞ิ౪◟ิ` )ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(΄◞ิ౪◟ิ` )ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
※つぶやきの内容一切無視🐛
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
おかしいな……
私の知ってるママちゃんはこんなおふざけ不真面目なんかじゃなかった……
ほこりちゃん偉いよ😭✨
めっちゃ頑張ってるね😭😭✨✨
ってら褒めて励ましてくれる人だったはず…
あの頃のママちゃん……
どこですかぁーーー(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｫｫｫﾝ
🤣🤣🤣- 10月6日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
え？！上の人誰(΄◞ิ౪◟ิ` )？！
私の偽物(΄◞ิ౪◟ิ` )？！
誰？！怖い！！(΄◞ิ౪◟ิ` )
ほこりちゃん！私だよ！
あなたが知ってるママちゃんだよ！
ほこりちゃんめっちゃ頑張ったね😭
この頑張り私が認める😭！！！
これでdo？🤣🤣- 10月6日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
めっちゃやっつけ仕事🤣🤣
チッキショーーーーー‼️‼️‼️‼️
………使っちゃったじゃんよ🤣- 10月6日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
太夫出た～🤣❤
meこれで満足🤣❤❤- 10月6日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
がらぴ子さんこんにちは😆‼️
コメントありがとうございます✨
ようやくやる気を出して頑張ろうと思ってやったはいいんですけど…
こんなに汗かかなくて大丈夫なのかという不安に駆られております😭💦
脚とお尻メインでお腹も少しやろうかなと思っております😎
今日は旦那がいつもより遅いので帰ってくる前にまたやろうかなと思います🤟‼️