産後体重増加に悩んでいます。食事や運動に気をつけているけど増えてしまいます。混合育児で痩せられないのか、2人目の影響なのか、40〜41kgに戻りたいです。母乳やめて食事制限しないと痩せられないでしょうか。
産後痩せない…というか増えてる…🥶🥶
産前156cm、44kgで
2人目妊娠中＋10kgで54kg
産後1ヶ月で48.5〜49kg
もうすぐ産後2ヶ月ですが
今朝測ったら50kgでした…
産後1ヶ月すぎてから週一で骨盤矯正、
夜ご飯は炭水化物少なめに、
毎日軽い筋トレとストレッチはしてるんですが
それでも増えることあるんですか？😂😭
間食はたまにしちゃってます…
ミルク寄りの混合なので痩せないんでしょうか？
2人目だからでしょうか…？
ひとり目妊娠前は40〜41kgくらいだったので
太りすぎて無理です。笑
母乳やめて食事制限するとかじゃないと
痩せられないですかね？😔
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
骨盤ベルトは出産してすぐにずっと締めてたほうが痩せます。
今からでも毎日付けてると違いますよ。
間食はしない。
食べたあとにすぐに寝たりしない。
食後は家事をしたりして、身体を動かす。
二人目は一人目より痩せるのに時間がかかりますが、ここで戻しとかないと、中々戻らなくなります。
退会ユーザー
2人目減らないですー😂
2人目妊娠前に戻るにはあと2キロ、自分のベスト体重まではあと4キロ。
1人目のときは、夜息抜きにスイーツとかしてても勝手に減ったのに。
今回は骨盤矯正通っても、お菓子やめても、びくともしません😭
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はじめてのママリ🔰
減らなすぎて焦ります😞笑
ほんと、1人目は食事なんか気にせず減ったのに！って感じですw
同じですね…😭
体重もですが体型もやばいので
産後半年までになんとかしたいです…- 10月4日
退会ユーザー
私は産後甲状腺の病気になって太り続けましたよ😂
産後甲状腺の具合悪くなりやすいみたいなので、何も食べてないのに太るとかなら調べてもいいと思います💦
2人目ミルク育児でしたが、長い目でみて1年経てば勝手に体重戻りました☺
まだ2カ月なので気にしなくてもいいかなと思います💦
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はじめてのママリ🔰
甲状腺ですか！それは初耳です😳
食べてないのに減らないのは辛いですね😞
おかしいなと思ったら調べてみます！
ゆっくり減るのでもいいので増えるのだけはやめてほしいです😂笑
ありがとうございます😭- 10月4日
はじめてのママリ🔰
筋肉がついたのかもしれないです。
筋肉は脂肪より重たいですし、
ストレッチの内容や、
育児などでついてるんだとおもいますよ
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はじめてのママリ🔰
たしかに、ぷよぷよだったのが硬くガッチリしてきた感じはあります😂
体重より見た目を重視した方がいいのかもしれないですね😔- 10月4日
はじめてのママリ🔰
退院してから骨盤ベルトしてなかったです…家でいる時は毎日するようにします！
間食やっぱりしないほうがいいですよね…😞
甘いもの欲して欲に負けてしまいます…
食後もなるべく動くようにします。
戻らなくなるとよく聞くので
産後半年までになんとかしたいです😔頑張ります！