ママリ
おつかれさまです〜😖✨
私は風呂に入る、あったかいスープ飲む、ホットアイマスク使って横になり深呼吸、などです☺️
早く復帰しようと思わずできる限界まで粘ってズボラしてがめつく休んでください！
大人一人のときも、子どもたちの衣食住の安全が脅かされなければ多少泣かせっぱなしでいいです。
私も下の子が赤ちゃんの時、数徹は普通、みたいな生活で死にかけてました。
スキあらばどんどん休んでください、横になってぼ〜〜っとするだけでも充分体は休まれます！😭💖
りさ
二歳児を一時保育なりに預けて頼れる時は頼って新生児がお昼寝してる時は一緒に寝る！が一番ですが、最近よく聞くサジーやスッポン小町がいいとかはよく効きます😅
にこちゃん
私もこの前寝不足だったのか身体がだるくて💦
横になったのですが、同じく寝れなかったです。みんなが起きてるとダメなんですかね…
栄養ドリンク飲んで、結局やれる事やって、夜子どもと一緒に寝ました💤
横になるだけでも違いますので、今日はのんびり過ごして下さい♪
ちぃこ
何か鉄分あるものを！
ゼリーでも乳製品でもなんか甘い系で鉄分入ってるやつ！
あと甘いお菓子！コンビニのスイーツでもいいしアイスでもいいし！！最近美味しいのたくさんありますよ！
あとウーバーとかで好きなもの、食べたいやつとかあれば買う！
食べて寝る！むりして動かない！
りえママ
わかります！
産後心身共にボロボロですよね🥲
上の子は言う事聞かないし赤ちゃんはすぐ泣くし😭
上の子はずっとYouTube、下の子はオッパイだけやってあとはばーちゃんで自分は横になってました！
手っ取り早く鉄分とカルシウムのサプリと寝不足の時は栄養ドリンク飲んでます😊
ます
私は酸味あるものをお勧めします。
酢の物とか梅干しなど。
クエン酸が疲労回復の効果ありますよ！
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