サプリ・健康
産後ダイエットを考えており、あと3キロ減らしたいです。運動が難しいため、散歩や食事に気をつけていますが、食事の間にお腹が空いてしまいます。おすすめの間食はありますか。
ぼちぼち産後ダイエットをしようかと思っています。あと3キロです。上の子は完母だったので割とスムーズに減ったんですが、年なのか、混合だからなのかつまみ食いするからなのか…減りません🤣笑。おなかが空いて仕方ないです！下がまだ小さすぎて運動は出来ないので、散歩はするようにしています。あとは食事も気をつけています！食事と食事の間が凄くお腹が空きます。そんなときにおすすめの食べ物ってありますか？今は白湯、チーズ、こんにゃく畑など摘まんでいます💦💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
ナッツや、小魚、ローソンなどにある低糖質、低カロリーのお菓子はどうですかー？？
もっち
オイコスおすすめです😊
イオンだとギリシャヨーグルトという商品名で似たようなのが売られてます。
タンパク質取れるし、脂質はほぼゼロなので優秀です🥰
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はじめてのママリ🔰
オイコス気になっていました！見てみます♪
- 9月28日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！ローソン近いので見てみます！