コメント
はじめてのママリ🔰
動画だけだと、筋肉ついてそんな減らなかったです🥲
食事制限も含めて４ヶ月で５キロくらいねすかね、、
運動は代謝を上げるだけの目的で、たけまりさんの含め他の動画を合わせて１時間半くらいしていました
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「運動」に関する質問
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yurari
そうなんですね💦会社の人が食事制限なしで動画だけですごい痩せてたので私もいけるかなーと思ったのですが…💧体質ですかね？
普段全く運動しないのでリフレッシュになって気持ちいいし体も温まるので少し続けてみます🙂
はじめてのママリ🔰
元々そんなに食べない人なら、痩せると思います！！
私は食べる量が多かったので…😅
お互いダイエット頑張りましょう！
yurari
ご飯が美味しい季節ですもんね💕私も美味しいもの食べるの大好きなので、セーブしながら頑張ります😇