雑談・つぶやき
自分の体の脂肪が気になり、5kg減らしたいと思っています。体脂肪率は20%です。
自分の体に付く脂肪が憎すぎて叩いてしまう。にくだけに。
痛い。
あ〜
５kgで良いから落ちないかな〜〜〜〜〜
体脂肪率は-20%で🤙🏽
がんばれや自分。
- 🍄きのこ🍄
コメント
ねずこ🩵
わたしも自分の脂肪にむかついて
つまんでひねりつぶして
痛いとなってさらに
イライラして〜ってことあります🤣
ほんと体脂肪率おちてほしいですよね🙄
🍄きのこ🍄
コメントありがとうございます😊
つまんでひねり潰すは、もう想像ですら痛いです（ ; ; ）
でも、ここまでしても潰れて消えない脂肪、何なんでしょうね😠👊🏽
脂肪燃焼からするべきか、
筋トレに取り掛かるか悩み中です😕
ねずこ🩵
ちょっと表現盛りましたが
怒りの矛先を脂肪に向けてしまうことあります🤣←
ほんと消えてくれ〜脂肪😭
脂肪燃焼できる有酸素と
筋トレがあわさったHIITという運動
短時間で効果あっていいですよ😍
🍄きのこ🍄
ぶつけても、なんの衝撃も無さそうなのが余計に腹立ちますよね🤷♀️
脂肪ってどこからやってくるんですかね🤷♀️
あわさったものがあるんですか！
それは知らなかったです！！
さっそく調べてみたいと思います💃（明日から）
ねずこ🩵
ほんと😡😡😡
なんでこんなについたのか😡😡←
今日調べてみてくださいね〜🧟♀️
🍄きのこ🍄
逃げても逃げてもついてきますよね🏃♀️🏃♀️
ママリを開くまで、すっかり忘れてました…
ありがとうございます！
噂のたけまりさんですね🏄♀️
YouTubeに履歴を残してきたので、
もう忘れないはずです💪
ねずこ🩵
そうですね！
たけまりさんでもあります😍
4分くらいのものから
始めるのがいいと思います💡🤍
🍄きのこ🍄
4分くらいのものですね✏️メモメモ…
これだけ教えてくださったからには、やらないわけにはいかないです💪
本当にありがとうございます😊