サプリ・健康
ダイエットや宅トレに詳しい方、もしくは実践中の方に質問です。2人目を…
ダイエットや宅トレに詳しい方、もしくは実践中の方に質問です。
2人目を産んでからの産後、1人目のときとは体重の減少が少なく、むしろかなり肥えました。。。
骨盤矯正などもいかなかったこともあり、おしりがかなり大きくなったのと、お腹周りや足はそんな風に感じませんが、一番は腕と肩周り、首？です。
胸から上といえばわかりやすいでしょうか。
肩こりもひどく肩周りが重苦しく肉厚で嫌になってきました。
むくみなどもあると思いますが、スッキリさせるいい方法がありましたら教えてください🙇♂️
- ゆみママ(5歳6ヶ月, 7歳)
コメント