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ママリ
ココロ・悩み

家の中でイライラが我慢できず、感情の起伏が激しい状況で夫とけんかになりました。どうしたら我慢できるでしょうか？

イライラが我慢できません。(家の中だけ)
元々感情の起伏が激しく周りが何でこんな事でキレてんの？と
思うような場面にキレちゃいます。
どうしたら我慢できますか？
それが原因で夫とけんかになり頭おかしいから病院行けと言われてしまいました。

コメント

ともよ

育児ストレスでしょうか。旦那さんは家事育児手伝ってくれますか？ワンオペになってませんか？
うちは1年前にワンオペ育児になってから情緒不安定で同じくすぐイライラしてしまいます。子どもに対してもありますが主に旦那に対してでした。

ちなみに半年前に心療内科に2ヶ月通っていました。旦那に心療内科に行くことを告げた時。かなり納得していましたえ。口にはされなかったですが、頭おかしいから病院行けと思われていたと思います。

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