コメント
はじめてのママリ🔰
よく食べるので後期から測るのやめました😊
ご飯、おかず2品(おかず1品、果物の時もあり)、汁物って感じです。
3つに分かれてるプレート使ってるのでおかず2品ないと空白なのなんか嫌で😅
むぅ
食べられる食材が増えてきた中期半ばくらいから、主食、主菜、副菜、汁物であげてました! 献立考えるのが苦手なので、栄養バランスの練習も兼ねてって感じです😊
量は大体ですかね💡炭水化物とタンパク質だけ、目安量を大幅に越えないようにしていたくらいです!
-
なべ🔰
なるほどです👀
増やすなら野菜類ですね!
ありがとうございます😊- 9月17日
なべ🔰
確かにプレートに空白は嫌ですね😅
ありがとうございます😊