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ココロ・悩み

2人目産んでから生理前に浮腫、お腹の張りが気になるようになりました💦…

2人目産んでから生理前に
浮腫、お腹の張りが気になるようになりました💦
（それ以外にも腹痛、腰痛、頭痛もあります）
何か改善法ありますか？💦

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