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みなゆ
妊娠・出産

妊娠6ヶ月です。毎日ダラダラしてるからたまには散歩しないと!って思っ…

妊娠6ヶ月です。
毎日ダラダラしてるからたまには散歩しないと!って思って歩くんですが30分くらい歩くとすぐに足が痛くなって筋肉痛みたいな感じになります。
帰ってきたらクタクタで足の裏も痛くて夜寝るときも疲れてるのかすぐに寝るんですけど、みなさんもこんなものですか?
疲れやすくはなったのですが疲れすぎ!!と思います(°_°)
休憩してもまた痛くなるしすぐ帰りたくなります(笑)
ただの運動不足なんですかね?

  • みなゆ(3歳1ヶ月)

コメント

ぶうぅーこ

ぶうぅーこ

私もです‼︎
今までゴロゴロしてたからかなぁ( ´д`ll)?体力落ちてるなって思いました💦

足が疲れて重くなるので、ヨガとかストレッチしてから寝てます♡

  • 4月30日
まーちゃむ

まーちゃむ

私もそんな感じでした(;´Д`A
体重増加気になるけど、散歩してもすぐ恥骨が痛くなるしで全く運動なんてできませんでしたよ。。。とりあえず野菜ばっかり食べてました(笑)体重気になりまくりですもんね(;>艸<;)

  • 4月30日
タブレットゆみ

タブレットゆみ

がんばってますね♪( ´▽`)確かに歩くだけでも疲れやすいですよ〜。ペースをちょっと落としてみてはどうですか??あと疲れたら休む➡︎歩くを繰り返して少しずつ体ならすといいですよー☆

  • 4月30日
まりひめ

まりひめ

私も今妊娠6ヶ月ですが悪阻がまだあり体調いい時に外に散歩行きますがすぐ帰りたくなります>_<体力がないのかなーて思います💦でもお腹も出てきてるんで歩くのほんと疲れますよね〜疲れた時は休んだ方がいいですので無理しないで下さいね💗

  • 4月30日
ちーーーー

ちーーーー

妊娠5ヶ月目前です。
ここ1週間でお腹もグッと大きくなり、足の浮腫がヒドイです。
立ち仕事なんですが、足が重いです💦💦

たまに座って休憩したり、アキレス腱伸ばししてますけど、朝は足がつりそうです😥💦

浮腫みとり靴下履いて寝始めました。
本当、妊娠って毎日身体の変化がありますね〜★

  • 4月30日
みなゆ

みなゆ


お返事ありがとうございます!
やっぱりゴロゴロしすぎなんですかね(笑)
今日から寝る前にストレッチしてみます💓

  • 4月30日
みなゆ

みなゆ


お返事ありがとうございます!
あたし麺類好きがなおらなくて妊娠してからも炭水化物ばっかです(笑)
野菜に少しずつ変えこうと思います(>_<)

できるだけ太りたくないって思ってしまいますよね(T_T)

  • 4月30日
みなゆ

みなゆ


お返事ありがとうございます!
まだそんなに運動しなくても大丈夫なんですかね?(>_<)
お腹出てきてから歩くのめっちゃ遅くなったんですけどもう少しゆっくり歩くようにしてみます!

  • 4月30日
みなゆ

みなゆ


お返事ありがとうございます!
やっぱり体力の問題なんですかね(笑)
体重も少しずつ増えてるから余計しんどいんかな(笑)
悪阻まだあるみたいですが、まりひめさんも無理しないでくださいね♪頑張りましょう💓

  • 4月30日
みなゆ

みなゆ


お返事ありがとうございます!
すぐ浮腫みますよね(>_<)!
立ち仕事だと余計!毎日疲れませんか?無理しないでくださいね(>_<)
あ、それ気になってました!靴下効き目ありますかー?

  • 4月30日
まりひめ

まりひめ

ありがとうございます😢💗頑張ります>_<少しは体力のめんもあると思います💦一緒に出産まで頑張りましょう💗

  • 4月30日
まーちゃむ

まーちゃむ

まだ1人目はなんとか一旦痩せますが、2人目は痩せません(笑)
赤ちゃんのためにも野菜頑張ってくださいね☆

  • 4月30日

「妊娠・出産」に関する質問