コメント
またたび
たけまりさんの動画、脚やせではないですが筋トレを約一年していましたが‥あまり効果は分からず、、、💦
現状維持はできた感じでした！
最近はズボラストレッチという動画にシフトしました(笑)同じ時間でも息も上がらず汗もかかずで、ズボラ最高です(笑)
前屈なども確実に身体柔らかくなってきました(^^)v
幸せになるために努力
ひなチャンネルの1週間で脚痩せと脚痩せストレッチを毎日寝る前にやってたら本当に脚に隙間出来ましたよ😭✨
とりあえず2.3ヶ月は毎日行なうようにしてみてください😊
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りんご🍎
ありがとうございます!
隙間🥺あこがれます✨
今まで
すぐに諦めてしまってましたけどまた頑張りたいと思います！(ง •̀_•́)ง- 9月11日
りんご🍎
ありがとうございます!
ズボラストレッチ😲
1週間ぐらいでやめてしまったことあります😅笑
やっぱり継続が大事ですよね✨
また再開したいと思います！