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りんご
妊娠・出産

臨月で運動控えていたけど体動かしたい。下腹部痛い時は安静がいい?

もうすぐ臨月なのですが皆様運動してました?

仕事辞めてからワクチン打ったりお腹張ったりで
運動控えてたのですがそろそろ体動かしたく!!

でもこの時期お腹張りやすかったり下腹部
痛かったりしませんか?🥺💦

体動かしてる時下腹部痛かったり
お腹張ったらやっぱり安静にしてた方が
いいのでしょうか?😮‍💨

コメント

ぽんぽこ

臨月に入ったら少し張るくらいOKと言われましたが、それまでは安静指示でした💦
(そのまま出産までゴロゴロしました😅)

今の時期は無理しない方が良いと思います!

  • りんご

    りんご

    そうなんですね🙏🏻
    特に病院では安静にとは
    言われてないんですが自主的に
    ゴロゴロしてしまってます🤣w

    • 9月10日
deleted user

臨月は1日2時間は歩いていました!

  • りんご

    りんご

    2時間凄いですね!!
    私も少し運動せねばと思います🤣

    • 9月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でも、体が痛いしお腹も張るしで帰る時とかはかなりスローペース…

    杖をついて歩いているお年寄りより遅いペースで歩いていました…
    太りすぎたのもありますが😅

    • 9月10日
  • りんご

    りんご

    私も最近こんなに遅い!?ってくらい
    のんびり歩いてるので同じ感じに
    なりそうです🤣🤣笑笑 
    でもあまりにもゴロゴロ毎日なので
    やばいです💦

    • 9月10日