コメント
らるらりら
充分スラッとして見えます🥺✨
早く走れそうな柄ですね！！(笑)
あず
私は65㌔です（笑）
身長何cmですか？😆✨✨
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らく
コメントありがとうございます😭
身長は168ですー！縦にも横にもでかくもはや冷蔵庫です。笑- 9月8日
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あず
私も産後なかなか痩せれなくて😂😂もう2年たちますが（笑）
私よりは少し背が高いです。
私164cmです。- 9月8日
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らく
同じです。。
なんなら去年産後1年で67kg→56kgまで痩せれたのですが、仕事復帰した瞬間ストレスで暴飲暴食し、一瞬で戻りました😂
BMI同じくらいですね✨
いま何かダイエットされてますか？- 9月8日
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あず
生漢煎の漢方薬を飲んだりはしてますが今のところかわりなしです（笑）
ユーチューブ見ながら筋トレとか運動はしてました
最近は体調くずして運動辞めてました（笑）
仕事中も船底シューズを履いてます!- 9月8日
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らく
漢方薬！気になります…！
体調が1番大事ですから、できること一緒に頑張りましょう…！
船底シューズも初めて聞きました。カロリー消費するとかですか？- 9月8日
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あず
漢方薬は医薬品だし
毎日続けて飲んだら効果あるみたいです。
船底シューズは歩きだしもめっちゃ楽だし疲れにくいです!
おすすめですよー- 9月8日
らく
いやいやいや…（ ; ; ）
実は67kgあります…
走れないので、宅トレ頑張ります（ ; ; ）
らるらりら
数字より見た目が大事なので
あまりこだわりすぎず
頑張ってください🥺
(足パカを1週間でやめた私)
らく
たしかに！体重にこだわりすぎず見た目がんばります！！
まさにさっき足パカやって『きっつしんど』てなってました。笑
らるらりら
めちゃ地味なのに結構きついですよね🤣
RENEGADES聞きながらやると
テンポ的にもいいしおすすめです！(笑)
私も明日から再開しようかなぁ
(明日からって言ってる時点で…😇)
らく
軽い感じでできるのは嬉しいですね😍
言うてもう今日はあと2時間ちょいなんで、明日でいいと思います♡笑