子どもが昼寝を長くして夕方不機嫌になって困っている。夕寝の時間を調整したいが、うまくいかない。わざと起こすべきか、寝かせておくべきか悩んでいる。
中途半端な時間に寝てしまった子ども、途中で起こしますか？
生後5ヶ月の子どもがいます。
最近、昼寝の時間が長くなり、子どもが眠たくなる時間と就寝時間がズレてしまって、夕方以降は不機嫌になり困っています。
以前までは、
朝寝 9〜11時に1時間
昼寝 13〜15時に1時間
夕寝 16〜18時に30分
だったのですが、昼寝の時間が2時間以上のときもあり、その分夕寝が無くなってしまうことが増えました。
すると、お風呂が19時、就寝が20時なので、昼寝明け〜就寝までの時間がかなり空いてしまうんです。
18時過ぎとかに夕寝をさせたら良いのですが、ちょうど夫が帰ってくる時間と重なり、子どももテンションがあがって眠りません。
また、家の構造上、家事をしていると音で起こしてしまうので、なかなか寝かせられません。
昼寝を15時までに切り上げて、17時頃に夕寝をさせ、18時過ぎに夫が帰宅、20時に就寝、という流れがベストなのですが、15時過ぎても起きないことが多いです。
こういう時、わざと起こしますか？
それとも好きなだけ寝かせて、夕方の不機嫌に耐えますか？
- ママリ(3歳8ヶ月)
コメント
ままりん
起こしても起きないなら、16時とかまで昼寝させて、夕寝なしで就寝もできるだけ急ぐのはどうでしょう？
5ヶ月のときは13〜16時昼寝、18時お風呂、19時から授乳して就寝でした！
ママリ
私はその頃は子供が寝たい時に寝たいだけ寝かせてました！
夕方に不機嫌になったら1人目なので子供優先で寝かせてましたね🤔
9ヶ月くらいから昼寝しすぎると夜が寝なくなったので、昼寝を起こしたりして調整し始めました^ ^
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ママリ
回答ありがとうございます！
やっぱり起こすと可哀想ですかね😅
たくさん寝て成長する時期ですしね💦- 9月8日
退会ユーザー
めちゃくちゃ分かりますー😭！
うちも最近夕寝がうまくいかなくて…
私はもう就寝時間を20時から19時に変更しました。
私は昼寝は好きなだけ寝かせました！
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ママリ
今寝る〜！？今起きる〜！？って計画が狂っちゃうんですよね😭
我が家もなるべく早く就寝できるように、工夫したいと思います💦- 9月8日
ママリ
回答ありがとうございます！
16時には起きるんですが、就寝がこれ以上早くできなくて💦
3時間くらいで眠くてぐずるので、毎日ご飯の時間(19時頃)はバタバタ終わらせて、なるべく急いで寝かせてます😂