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まあーた
家事・料理

子どもたちの食が細くなかなか食べてくれなくて困っています。ただ、ご…

子どもたちの食が細くなかなか食べてくれなくて困っています。
ただ、ご飯はものすごく好きで食べるのでご飯に混ぜて栄養がとれるものを探してます。
これ入れてるよ!とかオススメがあったり、栄養のことに詳しい方教えてください!

コメント

えす

ミックスベジタブルとか
わかめしらすご飯、
コーンバターご飯、
ほうれん草と人参のご飯とか
きのこ入れてキノコ狩りご飯とか
ゆって食べさせてます!

  • まあーた

    まあーた

    さっそくコメントありがとうございます!
    しらすご飯
    ひじきご飯
    あとはチャーハンはやります!
    これからの時期きのこいいですね!

    • 9月2日
ぶたまんまん

小松菜としらす
合い挽きとひきわり納豆
で、ふりかけ作って混ぜたりしてます!
ブロッコリーご飯とかもしてます☺️

  • まあーた

    まあーた

    小松菜しらすおいしいですよね!
    上の子が納豆がダメで。。
    下の子は納豆ご飯してます。
    ブロッコリーご飯、やってみます!

    • 9月2日
せいまさそうまま(再登録)

丼物にします!!!
最近は、鶏そぼろ丼が好きみたいなので、炒り卵を作るときに人参のみじん切りを入れたりしてます😁

  • まあーた

    まあーた

    そぼろ丼はパクパクですよね!私も肉の方に玉ねぎいれたりえのき入れたりしてます!
    にんじんもやってみます!

    • 9月2日
  • せいまさそうまま(再登録)

    せいまさそうまま(再登録)


    お肉の方に玉ねぎは思いつきませんでした!!
    今、思いついたのですが、卵を少し甘くしてピーマンを入れてみようかなと💡

    • 9月2日
  • まあーた

    まあーた

    ピーマンですか!なかなかハードルが高いです💦笑
    この前チャーハンにパプリカ入れたらあんまり食べが良くなくて😭

    • 9月2日
  • せいまさそうまま(再登録)

    せいまさそうまま(再登録)


    食べなくても彩り!と思いまして。

    お子様の食器っていつも同じものですか??
    うちは何種類か用意してて、自分で選んでもらってました😄

    • 9月2日
  • まあーた

    まあーた

    返信遅くなりました💦
    いつも一緒です!一緒に選びに行ってお気に入りを見つけました!
    あとはたまに大人の食器がいいと言うので変えてます!
    食べるだけじゃなくて食器も好きなものだとテンション上がりますよね😊

    • 9月6日
  • せいまさそうまま(再登録)

    せいまさそうまま(再登録)


    うちはマンネリ化を防止する為に、食器は数種類用意してます。
    盛り付けもお子様ランチ風にしみたり。
    食べなくてもお皿に盛ってます。

    ホントに食べなくて困ったときはばぁば(私の母)に何か作ってもらって、いつもと違う料理を食べてもらってます😁

    • 9月6日
  • まあーた

    まあーた

    たしかにマンネリ化防げるかもですね!
    どちらかというといつもの安定求めるタイプなので、、笑

    飽きたらまた一緒に買いに行こうと思います!妹とお揃いなのでそこもお気に入りのポイントかもしれないです♪

    たしかにばあばが作ったものもよく食べてくれる日もあります!
    あと最近一緒に作ったものだと味見〜とか言って食べてくれます。
    楽しみながら工夫するしかないですよね😊

    • 9月6日