はじめてのママリ🔰
身長どのくらいですか？
体重だけではなんともわからないですが運動メインで痩せるってかなり大変ですよ〜
特に仕事してると。。
有酸素と違って筋トレはきちんと時間作らないと無理なので。
食生活でカロリーコントロールしたほうがよっぽどスムーズに痩せられます！
A.B
身長は180以上はありますがお腹が出てるので腹筋だけでも鍛えてくれないかなと思ってます。
体重も私の予想なので100あるかも知れません😨
年とればますますお腹が出てくると思うので毎日少しずつで良いから運動してほしくて…
子供の行事の時に恥かかないようにと。
カロリーコントロールは夜は出来ますが、朝は食べなくてお昼は出先でお弁当とか買って食べるらしくて食生活では痩せられないんですよね😭
外での仕事が多いし１人で車に乗るわけじゃないから飲み物くらいしか持ち込めずお弁当もたせられないんですよね😥
因みに私も毎日筋トレしてて体重が増えてしまったので不安で聞いてみました。
筋肉ついてきた感じはするので続けたら体重減るかなって…
はじめてのママリ🔰
色々調べてみたらわかりますよー食事変えられないならなかなか痩せるのは難しそうですね😅
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A.B
調べたら色んな説が出てくるので実際に筋トレで痩せた人の意見が聞けたらなと思いました。
大体あーゆーの書いてる人って調べたものをまとめた物とかが多くて実体験が少ないんですよ🤔
本人がお腹出てることを少しでも恥ずかしいと思ってくれたら良いんですけどね😨
ありがとうございました！- 9月2日
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