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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

22w3dの妊婦です。血糖検査で結果が100でギリギリだと言われました。血…

22w3dの妊婦です。
血糖検査で結果が100でギリギリだと言われました。
血糖値が高く食事を気にしようと心がけていますが
どのような物をとったがいいのか、みなさんどうの
ようにされていましたか？

コメント

りとる

3人目で初めて妊娠糖尿病になりました。
野菜→汁物→おかず→炭水化物の順番で食べるようにしてます🙌
あとは良く噛んでゆっくり食べる！です！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます😊
    教えて頂いた順番でよく噛んで
    食べてみます！

    • 9月1日
ママリ

野菜から食べてその後ご飯を食べるといいですよ😌
血糖の急激な上昇を抑えてくれます😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます😊
    野菜から心がけて食べてみます！

    • 9月1日

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