サプリ・健康

三十代主婦、最近食欲がありません代謝が落ちたのでしょうか食べれる量…

三十代主婦、最近食欲がありません
代謝が落ちたのでしょうか
食べれる量が減ってしまいました
だからといって痩せるわけでもなく…🤔

皆さんはどれくらい、どんな食事してますか？


朝、ロールパン2つ、コーヒー
昼、おにぎり１つ
夜、子供の残したおかず、白ごはん茶碗一杯

活動量が少ないから？
これが一般女性の普通の食生活ですか？


一日、何食べたか教えて下さい

• 食事
• 主婦
• 食生活
• コーヒー
• パン
• おかず