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なおこ
サプリ・健康

生理前のイライラを改善した体験談を教えてください。サプリで効果があった方はいらっしゃいますか。

生理前のイライラ（PMSやPMDD）を心療内科や婦人科にかからずに症状改善できた方いらっしゃいますか？😂

命の母ホワイトや、鉄分のサプリでどうにかなったりしませんかね？また生理前になったらしんどいんだろうけど、息子預けて病院行くのがめんどくさくて💦🤣

体験談お願いします🥺💕

コメント

かいり

3ヶ月前から始めたばかりですが、、、

チェストツリー配合のサプリを飲んでます。
セントジョーンズワートも考えたのですが、
持病の処方薬と禁忌だったのでこちらはやめました💦

  • なおこ

    なおこ

    ご回答ありがとうございます‼️知らないワードばかりで調べました🤣
    チェストツリー良さそうですね！飲み始める前と比べてどうですか？🥺

    • 8月26日
  • かいり

    かいり

    私も知らないワードばかりで
    色々調べました😅
    イライラするけども
    病院行く手間もかかるし
    ピルは結構な値段するしで💦

    プラセボなところもあるかもですが、
    飲まない頃よりは落ち着いてます☺️
    チェストツリーは1日20～40mgとると良いらしいのですが、
    けちって20mgにしてます🤣

    • 8月26日
  • なおこ

    なおこ

    私は昔、ピルで嘔吐したことがあるので、ピルは怖いんです😭

    落ち着いて良かったですね！私も色々試してみます！ありがとうございます😊

    • 8月27日

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