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まだ妊娠初期の段階でお尻、腰が痛くて座ったり腰を曲げたりするのが辛…

まだ妊娠初期の段階でお尻、腰が痛くて座ったり腰を曲げたりするのが辛いです、、。

仕事も長時間座っているせいなのか少しの時間を座ってるだけでも辛いです。
上の子の時はお腹が出てきてから腰痛等が出てきて元々腰痛持ちではあるんですが皆さんはどの様に乗り越えてますか？

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