夜なかなか寝付かなく1時過ぎに寝ます💦皆さんはどんな寝かしつけをしてますか？

半年くらいまでは、抱っこですゆらゆら、イヤフォンで音楽聞きながらやってました！
半年以降は、隣で寝たフリしてると寝るようになりました👶🏼

• 8月25日

生後八ヶ月までは抱っこでゆらゆらしながら、歌歌ってあげてました。ベットに下ろしたら、オルゴール音か心雑音聞かせてます。
八ヶ月くらいからは、ベットに寝かせてトントンです。オルゴール音は聞かせてます。

ずっと続けているのは、寝る前に絵本を読むことにしてます。

• 8月25日

そのころは暗いところで授乳して寝落ちさせてました。
朝7時にカーテン開けて起こすことは生まれた時からやってます。
５ヶ月から授乳は明るいところでして、添い寝で寝かせてます

• 8月25日