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スイミング習ってる女の子のママさん美容師さんや髪ケアに詳しい方、教…

スイミング習ってる女の子のママさん
美容師さんや髪ケアに詳しい方、教えてください！
娘は髪が長いので、スイミング後にかぶる
タオルキャップを買いました😊
スイミング後結んである髪をほどいて
タオルドライ後そのまま髪を入れ込むのか
タオルドライ後結んで髪を入れ込むのか
結んである濡れた髪をそのまま入れ込むのか
どの方法が一番髪を傷めませんか？
その場で髪を乾かすのは下の子も上の子もいるので難しいです😭

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