生後4ヶ月の娘が夜寝るのが遅いです。早く寝かせる方法を教えてください。
生後4ヶ月の娘が夜寝るの遅いです😭
早くても0時半、遅い時は1時半過ぎます、、
早く寝せるにはどうすればいいのでしょうか😵
- はじめてのままり
コメント
りん
お昼寝はしてますか？
はじめてのママリ🔰
起きる時間と夜寝かせる時間を決めて、寝る時間からの逆算でお風呂と最後のミルクの時間を決める。
日中の時間は活動限界時間を確認して逆算で昼寝の時間を決めるといいですよ😃
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はじめてのままり
起きるのも寝るのも全部赤ちゃんに合わせてたので、これからはそうしてみます💧
ありがとうございます！- 8月18日
はじめてのママリ
うちもそのくらいの時間に寝ます！
お風呂出たあと眠くて寝るんですが一二回起きて、最終的に夜寝ます💦
上は完全にリズム出来てるんですけど、今は晴れの日も少ないし、朝起きて日光、や午前中公園外気浴なども難しい日が続いてるので、まだいいかなぁって思ってます💦
ただお風呂の時間は毎日同じにして余裕があったら朝起こす時間も同じにしています😊
これから離乳食始まるとまたご飯のリズムも出てきて整いやすくなると思います😊
私は息子コロコロしてる横でテレビ見てますよー😁
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はじめてのままり
毎日この時間でさすがにまいります、、今日はまだギラギラ起きててもう絶望すら感じてきました（笑）
生活リズム全部赤ちゃんに合わせてたので、朝起こすとかするようにしてみます！
天気悪いし、晴れれば暑いしでなかなかお散歩できない日も多いですよね💧- 8月18日
はじめてのままり
午前中はよく寝ていて、夕方や21時頃に1時間以上寝たりします😔
りん
午前中にしっかり寝るなら午後はなんとか気を紛らわせて
毎日19時半には就寝の状態を続けたら癖になると思います！
最初は大変だと思いますが癖付けばだいたい毎日同じ時間に寝るようになりますよ☺️
はじめてのままり
周りから、赤ちゃんは寝て育つから眠い時は寝かせろと言われるので赤ちゃんに合わせてました😢
ありがとうございます！そうしてみます！