妊娠・出産
妊娠中の筋トレやストレッチについて悩んでいます。体調を考慮して様子を見ながらストレッチはしても大丈夫でしょうか？
妊婦のストレッチや筋トレについて。
月末に臨月を迎えます。
二の腕だけは、妊婦になっても筋トレ？ダンベルなしで
体調みて4分トレーニングとかしてたのですが
８か月くらいからお腹の張りがかなり強くなって来て
家事続けると辛くて立てなくなってきたので
張り止めを処方してもらってる状態です。😭
ただ子宮頸管はしっかりしてるみたいで
産院からは『上にお子さんいるし、しょうがないよね〜』くらいに言われました。
トレーニングしたいなぁと思ってしまうのですが
悪化する可能性考えて辞めておいた方が良いですよね？💦
ストレッチくらいなら様子見てやって良いでしょうか？
- ぴー(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
37wまではとりあえずおとなしくしておいた方がいいと思います、早産なったら誰も責任とれませんし…
あーか
やめた方が良いと思います！！
せっかく33週まで来てるのに産まれちゃったら大変です💦
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ぴー
そうですよね💦大人しくしておきます💦😭ありがとうございます
- 8月9日
ぴー
分かりました😂大人しくしておきます！ありがとうございます！