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メデラのニップルシールドの消毒についてどのようにしたらいいのか使用…

メデラのニップルシールドの消毒について
どのようにしたらいいのか使用している方に教えてもらいたいです。

哺乳瓶をレンジでチンして除菌するケースを持っているのですが、それを使って除菌していいのでしょうか？
いつも哺乳瓶は５分チンするのですがニップルシールドも同じタイムでいいのでしょうか？

また煮沸消毒の場合は何分くらい沸騰させればいいのでしょうか？

消毒液は持っておらず、上のどちらかで消毒しようと思っています。

• 哺乳瓶
• レンジ
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• ニップルシールド