コメント
退会ユーザー
水分もありますが、便秘改善には食事を意識する方が効果的ですよ！
水分とっても汗とかおしっこで出るだけです💡
るるる
うちも固い💩で上手に踏ん張れない日が多くて一日一本ヤクルト飲ませるようにしたら少し改善されました！
虫歯注意ですが……😭😭！
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ばぶりー
ヤクルトはうちも毎日飲んでるんです😭💦
歯磨きがんばってます✊😵- 8月7日
Kママ
息子も便秘症です。カチコチなのは便が数日出ずに腸で水分が吸収される為です。スルリと出すためには食物繊維の多い根菜やりんご、ミカンなども効果ありますよ。
ばぶりー
そうなんですね😵食事を意識した方がいいんですね💦
ありがとうございます！
調べてみますー！