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ママー
サプリ・健康

汗かくぐらいの筋トレや有酸素運動してる方、いつしてますか👀❓子供達が…

汗かくぐらいの筋トレや有酸素運動してる方、いつしてますか👀❓
子供達が寝てからが有酸素する時間ありますがもうお風呂も済ませてるし、皆さんいつやってるんだろうと気になりました👀

有酸素運動したいのでスピンバイクやエアロバイク興味あるんですが、最中は二歳児絶対近づけないようにしないとですよね💦

ステッパーは5分で疲れる割には脚細くならなくて休憩中です🤣

コメント

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まりなさんのYouTubeで筋トレしてます^_^

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