はじめてのママリ🔰
横になってお腹に手を当てて集中すると、意外と動いてたりしますよー🙋♀️✨
寝る前とかリラックスしてるときに一度やってみてください😊
ゆか
カウントやり方わからなくてやってないです😂
胎動1日のうちに感じてれば大丈夫と思ってます😂
はじめてのママリ🔰
病院でやるように言われてるので🥲
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はじめてのママリ🔰
10回はだいたいどのくらいの時間かかりますか？
ありがとうございます♪
はじめてのママリ🔰
だいたい10分〜20分くらいが多くて、途中で寝ちゃったりして30分くらいかかるときもあります😅
はじめてのママリ🔰
結構早かいですね！
はじめてのママリ🔰
平均は20分くらいらしいですよ！
本当意外と動いてると思うので、大丈夫ですよ✨