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pon🍙
雑談・つぶやき

たけまりさんの動画を試して楽しかったですが、筋肉痛になりました。初心者向けのおすすめ動画を教えてください。

ずっと気になってたたけまりさんの動画
さっきやってみたけど、やばい！楽しい！💃
ストレッチ含め３０分やってしまった！

やりきった感あるけど汗だく👕💦

シャワー浴びてご飯～って思ったら腕痛い…
すでに筋肉痛～😱😱💦　　

動画たくさんありすぎてよくわからず…
たけまりさんで初心者におすすめのもの教えてくださーい！！😊

コメント

H

脚パカ地獄の9分、ですかね😂

  • pon🍙

    pon🍙

    コメントありがとうございます！
    題名から凄さが…🤣💦
    次チャレンジしてみますね‼️

    • 8月6日
  • H

    H

    合間に腹筋ありますよ😂
    初めてだと本当に
    地獄かもしれないです笑
    頑張ってください🥺

    • 8月6日
  • pon🍙

    pon🍙

    腹筋もあるんですか😱😱😱
    地獄になりそうですが娘巻き込んでやってみます🤣(笑)

    • 8月6日
  • H

    H

    やる前にしっかり
    ストレッチした方がいいです笑笑
    いいですね😎笑

    • 8月7日

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