基礎体温のグラフで排卵日や高温期がわからず、アプリの情報も異なる状況です。体温の変化や生理周期を知りたいです。
こんにちは。いつもお世話になっております。
今回は基礎体温について質問させてください！
仕事がシフト制だったのと、三日坊主な私。
やっと本格的に基礎体温を付け始めました！
前回の生理が24日から始まり、2日目から測り始めました。
1時間前後のズレがある日はありますが、基本毎日計っています。
休みや遅番の日は起きて計ってまた寝る感じです。笑
そして質問なんですが、このグラフだと排卵はいつだったんでしょうか？
高温期は18日からということでしょうか？
それとも通常ではないですか？
よく見方がわからなくて…。
このアプリだと生理まであと3日で、ルナルナlightだと生理予定日が昨日で排卵予定日は7日でした。
そもそも同じルナルナなのになんで違うんでしょう？
今日が一番体温が高くなりました。
生理前にこれがガクッと下がるのでしょうか？
まだ一周期も計ってないのにわからねーよっと言うのはわかってます。笑
どなたか意見お願いします！
- たろ
コメント
ユメピリカ
5日辺りが排卵日だったのではないかと思うのですが
もし、その日が排卵日だとしたら２、３日中には一気に体温が上昇し高温期になります。
ですが、なっていないように思えます。
基礎体温がキレイに２層に分かれていないですね……
生理は、そろそろ体温が下がり生理が来る頃ではないかと思うのですが、グラフを見る限り
生理不順なのかなって思います。
基礎体温を無理矢理治す方法があります。
高温期には、体を暖かくして眠り、低温期には枕をアイス等で冷やす方法です。
これは、婦人科の先生に聞きました。また、ルイボスティーを毎日飲むのが良いそうです。
よろしければ、試してみてください。
ユメピリカ
～追加～
基礎体温は、同じ時間帯にはからなければ意味が無いそうです。
または、5時間以上、睡眠を取ってからでないと
ちゃんと出ないそうです。
参考になればと思います。
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たろ
ご丁寧にありがとうございます。
- 9月22日
退会ユーザー
生理はだいたい高温期が14日続いた後
がくんって下がってました^ ^
今高温期が5日目なんであと9日後にきそうですね♡
アプリは目安でしかないので
排卵日はアプリは分かりませんよ(*^◯^*)
排卵検査薬や病院で診てもらうと
排卵日が分かりやすく
タイミングが合いますよ♡
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退会ユーザー
今回妊娠妊娠した時のです^ ^
✖️の前の日に一気に基礎体温が下がり
生理がきました(*^◯^*)- 9月22日
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たろ
ってことはやはり生理不順ですね。
今までそんなことなかったのに( ﾉД`)
ありがとうございます！- 9月22日
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たろ
妊娠おめでとうございます♡
- 9月22日
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退会ユーザー
ありがとうございます^ ^
まだ測り始め出し
安定しないのは仕方ないですよ（≧∇≦）
私も生理不順
今回は無排卵と言われた時に
妊娠しました♡
頑張ってくださいね(*^◯^*)- 9月22日
たろ
私も2層に分かれてないなって思います。
実は今まで生理はほぼズレがない感じだったんですが、ここ2.3ヵ月遅れることが多く、前回も10日以上遅れたんです。
なので１度計ってみようってことで計ってみたんですが…。
妊娠を意識し過ぎたのかな？とも思いますが。
その方法ぜひ試してみます！
けどもう寒いので、冷やすのは辛いですね。笑
ルイボスティーやってみようと思います。
ありがとうございました。