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たろ
妊活

今回は基礎体温について質問させてください!仕事がシフト制だったのと、…

こんにちは。いつもお世話になっております。
今回は基礎体温について質問させてください!

仕事がシフト制だったのと、三日坊主な私。
やっと本格的に基礎体温を付け始めました!

前回の生理が24日から始まり、2日目から測り始めました。
1時間前後のズレがある日はありますが、基本毎日計っています。
休みや遅番の日は起きて計ってまた寝る感じです。笑

そして質問なんですが、このグラフだと排卵はいつだったんでしょうか?
高温期は18日からということでしょうか?
それとも通常ではないですか?
よく見方がわからなくて…。

このアプリだと生理まであと3日で、ルナルナlightだと生理予定日が昨日で排卵予定日は7日でした。

そもそも同じルナルナなのになんで違うんでしょう?

今日が一番体温が高くなりました。
生理前にこれがガクッと下がるのでしょうか?

まだ一周期も計ってないのにわからねーよっと言うのはわかってます。笑

どなたか意見お願いします!

コメント

ユメピリカ

5日辺りが排卵日だったのではないかと思うのですが
もし、その日が排卵日だとしたら2、3日中には一気に体温が上昇し高温期になります。
ですが、なっていないように思えます。
基礎体温がキレイに2層に分かれていないですね……
生理は、そろそろ体温が下がり生理が来る頃ではないかと思うのですが、グラフを見る限り
生理不順なのかなって思います。
基礎体温を無理矢理治す方法があります。
高温期には、体を暖かくして眠り、低温期には枕をアイス等で冷やす方法です。
これは、婦人科の先生に聞きました。また、ルイボスティーを毎日飲むのが良いそうです。
よろしければ、試してみてください。

  • たろ

    たろ

    私も2層に分かれてないなって思います。
    実は今まで生理はほぼズレがない感じだったんですが、ここ2.3ヵ月遅れることが多く、前回も10日以上遅れたんです。
    なので1度計ってみようってことで計ってみたんですが…。
    妊娠を意識し過ぎたのかな?とも思いますが。

    その方法ぜひ試してみます!
    けどもう寒いので、冷やすのは辛いですね。笑
    ルイボスティーやってみようと思います。

    ありがとうございました。

    • 9月22日
ユメピリカ

~追加~
基礎体温は、同じ時間帯にはからなければ意味が無いそうです。
または、5時間以上、睡眠を取ってからでないと
ちゃんと出ないそうです。

参考になればと思います。

  • たろ

    たろ

    ご丁寧にありがとうございます。

    • 9月22日
deleted user

生理はだいたい高温期が14日続いた後
がくんって下がってました^ ^
今高温期が5日目なんであと9日後にきそうですね♡
アプリは目安でしかないので
排卵日はアプリは分かりませんよ(*^◯^*)

排卵検査薬や病院で診てもらうと
排卵日が分かりやすく
タイミングが合いますよ♡

  • deleted user

    退会ユーザー

    今回妊娠妊娠した時のです^ ^
    ✖️の前の日に一気に基礎体温が下がり
    生理がきました(*^◯^*)

    • 9月22日
  • たろ

    たろ

    ってことはやはり生理不順ですね。
    今までそんなことなかったのに( ノД`)
    ありがとうございます!

    • 9月22日
  • たろ

    たろ

    妊娠おめでとうございます♡

    • 9月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます^ ^
    まだ測り始め出し
    安定しないのは仕方ないですよ(≧∇≦)
    私も生理不順
    今回は無排卵と言われた時に
    妊娠しました♡
    頑張ってくださいね(*^◯^*)

    • 9月22日