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こまち
ココロ・悩み

産後、生理前(PMS)がとてつもなく辛いです...イライラと頭痛がひどくて…

産後、生理前(PMS)がとてつもなく辛いです...
イライラと頭痛がひどくて子供にも旦那にも優しくできない...
そしてそんな自分も嫌になる😩

同じような方いますか？？
対策などありますでしょうか？？

※完母で卒乳して3ヶ月、生理が再開して8ヶ月目です。

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