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やや
家事・料理

栄養を手軽に摂れるレシピを教えてください。麻婆豆腐が楽ですが、他に簡単で栄養満点のものがあれば知りたいです。

全国のママさーん！！

大人が手軽に栄養取れるご飯教えてください😂😂

もう、全身のお肌が悲鳴あげてます、、、
あと太る一方😭😭

ちなみに、わたし的に一番楽なのが、
素を使った麻婆豆腐です（笑）

それぐらいちゃちゃっと作れて、
栄養満点のレシピあれば教えてください😂😂

コメント

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焼き魚！冷や奴！とかならヘルシーだと思います🙆🏻‍♀️
納豆ご飯！さらにキムチ乗せてキムチ納豆ご飯！など？🤣

KT

肌荒れ酷い時は暑くても鍋でした！！
素を変えれば味変出来るのと洗い物が少ないのが救いです！😂

あとは鶏そぼろ大量に作って冷凍してます！
器に入れてレンチンすれば
そぼろ丼・そぼろうどん・卵焼き・サラダ等なんでも応用効きます🤣🤣

シングルママ

ポトフとかキャベツと豚のレンジ蒸しとかですかね？✨

おもち

お子さんも食べれるように
暑いですが
野菜や鶏肉でお鍋とかですかね😌
ヘルシーですし！

こっこ

お野菜たっぷり入れたコンソメスープ！野菜切るのは面倒だけどあとは鍋に入れて煮るだけ‥！
本当ーーーーになんもしない時は納豆ご飯、これに限ります🙋‍♀️笑

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