授乳中、お菓子はNG？混合育児考え中。食事に気を使っているけどストレスが溜まる。おかしは本当にNG？
こんばんは！
授乳についてお聞きしたいのですが。。
妊娠前から、不妊治療をしてることもありいろいろと食生活に気をつけたり、
妊娠してからも、体重管理を体のために気をつけたりいろいろして、我慢している食べ物が多いのですが。。
ストレスがすごいです！(笑)
なので産後は爆発はしそうなのに。。
授乳してたら、おかしはダメとか、よく言いますよね...
実際、やはりダメなのでしょうか😭？
いまも、お腹が鳴っています。。(笑)
一応、混合で育てたいなぁと考えています(>_<)
- りくとホジッチ(8歳)
コメント
❤︎男女ママ♡
どちらがより良いかと言われたら食生活は正しい方がおっぱいの質は上がると思います
ダメかダメじゃないかはママの考え方ではないでしょうか？
極論、タバコやお酒飲んでも母乳あげてる人もいますし…
お菓子はよくないけど、我慢のがよくない！と正当化して食べてる人もいます（私がそうです）
ままりん
人によります！
乳製品摂ったら一発でおっぱい詰まる人もいれば、大丈夫な人もいます。
私は全然大丈夫で朝から牛乳とヨーグルト、オヤツにアイス食べてますが詰まりません😃
お菓子でも、クッキーとかビスケットとかなら大丈夫と思います。
ちなみに私、臨月入ってから爆発してオレオとかチョコとかアイス食べてました笑
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りくとホジッチ
私も、爆発しそーです。。(笑)
クッキーとかなら大丈夫なんですね💜
参考にします💜
私も詰まらないタイプといいなぁ(>_<)
ありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))- 9月22日
りこぴん☆
授乳中好きなもの食べて、好きなもの飲んでますよ～！！！
タバコとお酒はもちろんやっていませんが
食事が偏ってるので授乳中に飲めるサプリものんでます！！
完母でやれてますよ^^
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りくとホジッチ
サプリも飲まれてるんですね(o^^o)
ありがとうございました♡♡♡- 9月22日
梨果
ダメか、ダメじゃないかってなるとなんとも言えませんが……
母乳の質を良くしたいのであれば、和食のみ。お菓子、脂質、乳製品、刺激物はダメって言われています。。。
人によっては乳腺炎などのトラブルもあります。
私は詰まりやすいので、乳製品や洋菓子食べたらすぐに詰まります。パンも食べられないです。
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りくとホジッチ
そうなんですよねぇ。。
気にしていろいろ気をつけすぎる性格のため、私自身、メンタルが持つかな、とふと思いましてσ(^_^;)
詰まりやすいんですね😭
パンもダメとなると大変ですね(>_<)
回答、ありがとうございました♡♡♡- 9月22日
kmm
私は完母で育てています。
乳腺炎になるかもって言われて
いましたが、頻回に赤ちゃんに
吸ってもらうことで未だに大丈夫です。
甘いものもさほど我慢せず
適度に食べたり飲んだりしてます！
限度をこえなければ食べ飲み大丈夫ですよ^ ^
ちなみに妊娠中は最後の最後まで
胃が空いた感じがなく
あんまり食べずでした(笑)
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りくとホジッチ
私は最近、満腹中枢壊れてるみたいで。。。ほぼ空腹です(笑)
我慢せず、ほどよく食べてもいけるんですね(>_<)
我慢もよくないですもんねー😭
ほどよく。。こころがけます💜- 9月22日
ルニー
体質によりますね。
私はほんっとーに何してもすぐ詰まる体質だったので
何食べても平気な人は平気なのに…って何度も落ち込みました(^_^;)
ちなみに妊娠中は軽度の妊娠糖尿病だったので
食生活は結構気にしてました。
37wになった時にヤケ気味に一週間は外食ばかりしてましたよ笑
38wで生まれたのでしておいてよかったなと思ってます(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
ご本人の体質がどんなもんかは産後にならないと分かりませんが
私は甘いものは２〜３日に一回とかしてましたよ♩
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りくとホジッチ
詰まりやすいんですね。。大変でしたね(>_<)
2.3日に一度ならなんとかいけるなら、
それくらいに我慢してがんばります(o^^o)
やっぱり、ヤケになりますよねー、頑張ってたらなおさら💦
ありがとうございました♡♡♡- 9月22日
りくとホジッチ
いろいろ気にして
気をつけすぎる性格のため...
いまですら、叫びたいくらいいろいろ我慢しています(笑)
けどこのままだと私ほんと爆発しそーと思ってしまい質問してしまいました💦
正当化して食べる。。。お気持ちよく分かります💜
ほどよく。。気をつけて過ごせるようにがんばります(o^^o)
ありがとうございました💜