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ゆあまま
妊娠・出産

予定日まであと11日です。全く張りを感じなくて、まだまだ産まれる気配…

予定日まであと11日です。
全く張りを感じなくて、まだまだ産まれる気配が
なさそうです😰
先生にしっかり動いてと言われたのですが、
効果ある運動、おすすめありますか？

コメント

みっー

スクワット、階段登り下りをかなりしてました！

  • ゆあまま

    ゆあまま

    階段！昇り降りしてみます！

    • 8月2日

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