はじめてのママリ🔰
保育園で給食を食べているならば問題はないですが家でできることといったら
・ご飯を全て食べなければデザートもお菓子もジュースなども一切与えない。
与えるのはご飯かお茶かお水のみ。
ご飯を全て食べたらお菓子もデザートもジュースもOK
・一緒に料理をつくる
・自分で盛り付けさせる
・盛り付けを工夫する
うちは1番上を体調を崩している時以外は徹底しています。
ままり
家で食べない時期あります❗️
でも保育園で食べてるならそこで栄養も取れてるし、お腹空けば食べるはず、と思って深く気にしないようにしてます😊
ただ、いろいろ分かるようになってきて、催促したり泣けば、甘いものやお菓子をくれる、と学んでしまっている可能性も高いです。
催促されても、ご飯を食べていないなら絶対にあげない。
お菓子などある場所が分かっているなら、一旦場所を変え、
いつもの場所には
「お菓子ないよ、空っぽだからあげられない❗️」
と視覚でも伝えるといいかと思います。
娘も果物大好きで、ご飯の途中に食べたいと言いますが、
「じゃあこれ食べたらね〜」
と言って絶対すぐあげない。
「果物切ってくるね❗️」
と行く間に、旦那にも食べさせてもらう。
果物を持ってきたらもう一度、
「持ってきたから、ご飯一口食べよう❣️」
とまた食べさせて、それからあげてます。
「いっぱい食べられたから、果物来たよ〜❗️偉かったね☺️‼️」
とたくさん褒めてます。
それでも全く食べないなら
「じゃあ果物来ないね〜。」と言うと必死で食べ始めます🤣
これを徹底してるので、とりあえず半分以上は必ず食べてくれるので良しとしてます❣️
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