生後2ヶ月の娘の昼夜逆転を直したいですが、体力的に厳しい状況です。何かアイデアがあれば教えてください。昼夜のリズムを整える方法を模索中です。
生後2ヶ月の娘の昼夜逆転を直したいです。
日中はずっと寝ていて
こちらから3時間おきに起こしていて
夜～深夜3時まで1.2時間おきの頻回授乳になります。
もうそれで生活リズムが出来上がってるみたいです。
無理矢理昼夜逆転を直そうとは思いませんが
何かいいアイデアがあれば教えてください。
深夜3時まで付き合っているので
頻回授乳に付き合っているので
夕方のお散歩を早朝のお散歩に変更
とかは体力的にちょっと厳しいです。
朝はカーテンを開けたり
夜は電気を暗くしたりはしてます。
- ゆい(3歳7ヶ月)
コメント
ゆここ
うちの娘もそんな感じで添い乳したら22時には寝てくれるようになりました😅
🍼
生後3ヶ月〜急に夜寝るようになりました。朝は陽の光を入れて、夜は暗くされているようなので自然と整ってくると思います！夜間授乳していても起きる時間を徹底していれば大丈夫です😊
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ゆい
3ヶ月！もう少し頑張ります！！起きる時間は7-8時と決めてます！寝る時間がだいたい一緒なのでその時間がおっパイの限界です💦
- 7月31日
まゆしぃ·͜· ❤︎
小さいうちってそんなもんじゃないですかね？
今まで10ヶ月間お腹の中で朝晩の感覚なく好きに寝てたのに、出てきた瞬間急に夜は寝る、朝は起きる、ってできないで当たり前ですよ(*^^*)
自分に合わせてもらうより、赤ちゃんの寝るタイミングに合わせた方が楽だと思いますよ(￣▽￣)
娘さんが寝たら一緒に寝ましょう！
寝れる時に寝る！食べれる時にたべる！今はそれだけで十分です！
無理に起こす必要もないと思いますよ、その間に好きなことしてください！
徐々に生活リズムついてくるから心配しなくても大丈夫ですよ👶
初めは色々ちゃんとしなきゃ！って思うのは凄くわかるんですが、もう少し肩の力抜いて気楽にやっても大丈夫ですよ〜🥺
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ゆい
娘のペースにあわせていくことにします₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡
- 7月31日
ゆい
添い乳ですね！