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ワマリ
妊娠・出産

予定日まであと２日の初産婦です。陣痛につながる体操やストレッチについて教えてください。

予定日まであと２日の初産婦です。先月、切迫早産気味で１週間入院、３７週に入るまで張り止めを飲んでいました。
現在は、おしるしも粘液栓もなく、、、毎日ストレッチや体操をしていますが子宮口は１センチ…
お腹の張りは、毎晩ありますが痛みを感じるほどではありません、、、
同じような方、予定日前後いつ頃陣痛が来ましたか💦？
そして、陣痛に繋がった体操やストレッチがあったら教えてください…

コメント

まりりん

私も切迫で入院したわりに、
促進剤使って3日かかりました😂

破水スタートだったので、
促進剤を使ったのですが

とにかくスクワットをして、
料理をしながらスクワット
思いたったらスクワットしてました😂

床の雑巾掛けも効くみたいですよ🙌

はじめてのママリ🔰

切迫早産で2ヶ月半入院しましたが、予定日2日後の出産となりました😅👍

特にこれというのはないんですが、スクワット、ウォーキング、ストレッチは毎日必ず行い、運動時間は一日合計2時間はとっていました！
出産頑張ってください！

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